12月も早くも半ばですね💦

そして来週にはクリスマス✨🎄✨

というこで

まめぞうではご来店の皆様に、日頃の感謝の気持ちを込めて

全粒粉100%でつくった

【ジンジャークッキー】をお配りしております😌✨

中には

・生姜パウダー

・セイロンシナモンパウダー

砂糖はミネラルたっぷりの【黒糖】です。

寒くなり、免疫力をあげるためにも

【体温をあげる】ことがとても大切になってきます。

その動きのひとつでオススメなのが

【しょうが】

しょうがパウダーは、火入れしたしょうがを乾燥させパウダー状にしたもの。

生姜はカラダを温めるとよく聞きますよね🤔

注意点がいくつかあるんです！

・生の生姜　→カラダを冷やします

・加熱生姜　→カラダを温めます

　生姜の有効成分であるジンゲロールが

ショウガオールに変身‼️

このショウガオールが血行を促進し、体温を上昇してくれるんです😌

ただ注意点が！

ショウガオールは100℃以上に加熱すると、その働きはなくなってしまうんです😭

なので 

温かい飲み物におろし生姜を

あんかけのあんにおろし生姜を

などなどして、体内温度を保っていきましょうね😊

✨🎄✨ジンジャークッキー

ジンジャーと

抗酸化作用を持つセイロンシナモン

☕のお供にどうぞ💓

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