残暑が厳しい毎日が続きますが

いかがお過ごしでしょうか🌞

【立秋】も過ぎ。

感覚に耳を澄ましながら

朝夕の風や空

季節の移り変わりに気づくのも楽しみのひとつです(#^-^#)

夏　楽しんでいますか？

毎日のお仕事や家事育児からの姿勢の崩れ。

●デスクワーク

●スマホ

●ゲーム

などからの姿勢の崩れ。

【姿勢改善】を目的にご来店される方も多いです。

姿勢崩れは、無意識のうちにしていまうもの

その、毎日の蓄積により

・骨盤のずれ

・肌肉のねじれ

・肩のまき

・腕のねじれ

などなど

しかも骨盤のずれ方によってフォルムも変わってきます。

・正常  ・頭が前（骨盤後傾） ・反り腰（骨盤前傾）　・猫背

毎日のことですから

●体幹の意識

●こまめにストレッチ

●座る姿勢

●画面をみる体勢

今あるお体は毎日の生活習慣

【姿勢】【体の使い方】【食生活】から成り立っています。

まめぞうでは

・動きにくくなった関節

・凝り固まった筋肉

・内臓機能低下

これらの回復をはかり、神経伝達や血流を促し

・ご自宅でのセルフケア

・ご希望により体内環境改善サポート

良い状態を保てるからだにするお手伝いをさせたいただいております😊

一緒に健康でよい歳を重ねてまいりましょう🙌✨

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