2024.02.28
まめぞう整体からの大切なお知らせ：体の調整と好転反応について
こんにちは！愛知県名古屋市昭和区「まめぞう整体」です😊
当院では、お一人お一人の体の状態に合わせた最適な施術を提供しています。
今回は、整体やマッサージを受けた後に起こり得る「好転反応」について、その理解と対処方法をお話ししたいと思います。
好転反応ってなに？🤔
好転反応とは、整体やマッサージを受けた後に一時的に症状が強く出ることがありますが、これは体がより良い状態へと改善しようとする過程で見られる自然な反応です。例えば、ダルさ、痛み、眠気などがその一例です。
もみ返しとの違い
よく「もみ返し」と混同されがちですが、好転反応ともみ返しは全く異なります。「もみ返し」は、施術の刺激が強すぎたり、過剰な刺激によって起こる筋肉の炎症や微少な損傷が原因です。反対に、好転反応は改善の過程で現れる反応と言えるでしょう。
好転反応の種類🌟
好転反応には大きく分けて4つのタイプがあります。
- 弛緩反応：
施術によって筋肉がほぐれ、老廃物が流れやすくなります。この過程で一時的に不調を感じることがあります。
- 過敏反応：
治療箇所が敏感になり、痛みやかゆみを感じることがあります。
- 排泄反応：
体が毒素や老廃物を積極的に排出しようとする動きで、汗や尿などを通じて現れます。
- 回復反応：
体の悪かった部分が改善され、一時的に不調を感じることがあります。
好転反応への対応方法😌
もし好転反応を感じた場合、不安になることはありません。大切なのは、その反応が数日から長くても1週間程度で落ち着くということを理解することです。この間、無理をせず、しっかり休息を取り、体をゆっくりと休ませてあげてください。
お客様へのメッセージ💖
整体を受けることで、体はより良い状態へと改善しようとします。
その過程で一時的に体調が悪くなることがありますが、これは改善の一環として捉えてください。
新しい靴を履いたときに感じる筋肉痛のように、体が新しい状態に慣れようとしている証拠なのです。まめぞう整体では、皆さまの体の調整をサポートし、健康への第一歩をお手伝いしています。不安や疑問があれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
好転反応について理解し、正しい対処を行うことで、体の不調を乗り越え、より健やかな毎日を手に入れることができます。まめぞう整体はいつも皆様の健康を応援しています😊✨
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